Odżywianie
Kwasy nasycone czy są zdrowe dla naszego organizmu?
Kwasy nasycone w nadmiarze zwiększają LDL, cholesterol całkowity i trójglicerydy, co podnosi ryzyko chorób sercowo naczyniowych, dlatego zaleca się ich…
kwas
Odżywianie
Odżywianie
Nasycone kwasy tłuszczowe gdzie występują w codziennej diecie?
Nasycone kwasy tłuszczowe są powszechnie obecne w codziennej diecie. Pojawiają się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego oraz niektórych olejach tropikalnych,…